【京都市伏見区】20日、京都市内の最高気温は35.6℃で今年初となる『猛暑日』でした！
写真はイメージです
まだまだ明けない、もう明ける？そんな梅雨の晴れ間となった20日、蝉も豪快に鳴きじゃくり、『暑い！夏が来た！！』と思われた方も多いはず。それもそのはず20日（月）、京都市内の最高気温は35.6度を観測し、今年初の“猛暑日”となったのでした。暑かった…！
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まだ暑さに身体が慣れきれていない今、熱中症にならないように気をつけましょう！今年は新型コロナウイルス感染症の影響で夏でもマスクを付けないといけない現状もあり、より リスクは高まっています。
【熱中症予防対策】
●屋外で人と2m以上距離が保たれている時はマスクを外す
●のどが乾いていなくてもこまめに水分を摂る
●涼しい服装や日傘、帽子等で暑さから避ける
●室内ではエアコン、扇風機を上手に活用する、但しマメに換気をする事
小さなお子さんや高齢者、持病がある方等は特に熱中症にならないために注意が必要です。日頃から充分な睡眠や適度な運動、バランスの摂れた食事等、予防の為の丈夫な身体作りにつとめましょうね！
まえちん
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